![Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises](https://media.monde360.com/files/392/drapeau-des-terres-australes-et-antarctiques-francaises-500x.webp)
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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Terres australes et antarctiques françaises est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et les Terres australes et antarctiques françaises ?
Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Turque pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.
Décalage Horaire entre la Turquie et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Terres australes et antarctiques françaises : 02H00
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Turquie : 01H00
Terres australes et antarctiques françaises : 03H00
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Turquie : 02H00
Terres australes et antarctiques françaises : 04H00
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Turquie : 03H00
Terres australes et antarctiques françaises : 05H00
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Turquie : 04H00
Terres australes et antarctiques françaises : 06H00
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Turquie : 05H00
Terres australes et antarctiques françaises : 07H00
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Turquie : 06H00
Terres australes et antarctiques françaises : 08H00
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Turquie : 07H00
Terres australes et antarctiques françaises : 09H00
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Turquie : 08H00
Terres australes et antarctiques françaises : 10H00
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Turquie : 09H00
Terres australes et antarctiques françaises : 11H00
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Turquie : 10H00
Terres australes et antarctiques françaises : 12H00
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Turquie : 11H00
Terres australes et antarctiques françaises : 13H00
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Turquie : 12H00
Terres australes et antarctiques françaises : 14H00
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Turquie : 13H00
Terres australes et antarctiques françaises : 15H00
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Turquie : 14H00
Terres australes et antarctiques françaises : 16H00
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Turquie : 15H00
Terres australes et antarctiques françaises : 17H00
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Turquie : 16H00
Terres australes et antarctiques françaises : 18H00
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Turquie : 17H00
Terres australes et antarctiques françaises : 19H00
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Turquie : 18H00
Terres australes et antarctiques françaises : 20H00
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Turquie : 19H00
Terres australes et antarctiques françaises : 21H00
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Turquie : 20H00
Terres australes et antarctiques françaises : 22H00
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Turquie : 21H00
Terres australes et antarctiques françaises : 23H00
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Turquie : 22H00
Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)
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Turquie : 23H00
Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Ankara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-aux-Français ou en revenant à Ankara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Terres australes et antarctiques françaises. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises également Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises, Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.