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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Turque pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre la Turquie et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00
-
Turquie : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00
-
Turquie : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00
-
Turquie : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00
-
Turquie : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00
-
Turquie : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00
-
Turquie : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
-
Turquie : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
-
Turquie : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
-
Turquie : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
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Turquie : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
-
Turquie : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
-
Turquie : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
-
Turquie : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
-
Turquie : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
-
Turquie : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
-
Turquie : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
-
Turquie : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)
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Turquie : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)
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Turquie : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)
-
Turquie : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)
-
Turquie : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)
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Turquie : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)
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Turquie : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Ankara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Scott Base ou votre retour à Ankara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Jacinda Bridges