Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Antarctique

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tunisie et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Antarctique ?

Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Antarctique Heure par Heure

• Tunisie : 00H00

  Antarctique : 10H00

• Tunisie : 01H00

  Antarctique : 11H00

• Tunisie : 02H00

  Antarctique : 12H00

• Tunisie : 03H00

  Antarctique : 13H00

• Tunisie : 04H00

  Antarctique : 14H00

• Tunisie : 05H00

  Antarctique : 15H00

• Tunisie : 06H00

  Antarctique : 16H00

• Tunisie : 07H00

  Antarctique : 17H00

• Tunisie : 08H00

  Antarctique : 18H00

• Tunisie : 09H00

  Antarctique : 19H00

• Tunisie : 10H00

  Antarctique : 20H00

• Tunisie : 11H00

  Antarctique : 21H00

• Tunisie : 12H00

  Antarctique : 22H00

• Tunisie : 13H00

  Antarctique : 23H00

• Tunisie : 14H00

  Antarctique : 00H00 (Jour +1)

• Tunisie : 15H00

  Antarctique : 01H00 (Jour +1)

• Tunisie : 16H00

  Antarctique : 02H00 (Jour +1)

• Tunisie : 17H00

  Antarctique : 03H00 (Jour +1)

• Tunisie : 18H00

  Antarctique : 04H00 (Jour +1)

• Tunisie : 19H00

  Antarctique : 05H00 (Jour +1)

• Tunisie : 20H00

  Antarctique : 06H00 (Jour +1)

• Tunisie : 21H00

  Antarctique : 07H00 (Jour +1)

• Tunisie : 22H00

  Antarctique : 08H00 (Jour +1)

• Tunisie : 23H00

  Antarctique : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Tunis ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Base antarctique McMurdo ou votre retour à Tunis :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Antarctique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique mais aussi Fuseau Horaire d'Antarctique mais aussi Heure du lever du soleil en Antarctique sans oublier Heure du coucher du soleil en Antarctique également Heure du Zenith en Antarctique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ainsi que Heure du Crépuscule en Antarctique mais aussi Durée du Jour en Antarctique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Antarctique.