Décalage Horaire entre la Suède et l'Île Bouvet

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Île Bouvet est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre la Suède et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)

• Suède : 01H00

  Île Bouvet : 00H00

• Suède : 02H00

  Île Bouvet : 01H00

• Suède : 03H00

  Île Bouvet : 02H00

• Suède : 04H00

  Île Bouvet : 03H00

• Suède : 05H00

  Île Bouvet : 04H00

• Suède : 06H00

  Île Bouvet : 05H00

• Suède : 07H00

  Île Bouvet : 06H00

• Suède : 08H00

  Île Bouvet : 07H00

• Suède : 09H00

  Île Bouvet : 08H00

• Suède : 10H00

  Île Bouvet : 09H00

• Suède : 11H00

  Île Bouvet : 10H00

• Suède : 12H00

  Île Bouvet : 11H00

• Suède : 13H00

  Île Bouvet : 12H00

• Suède : 14H00

  Île Bouvet : 13H00

• Suède : 15H00

  Île Bouvet : 14H00

• Suède : 16H00

  Île Bouvet : 15H00

• Suède : 17H00

  Île Bouvet : 16H00

• Suède : 18H00

  Île Bouvet : 17H00

• Suède : 19H00

  Île Bouvet : 18H00

• Suède : 20H00

  Île Bouvet : 19H00

• Suède : 21H00

  Île Bouvet : 20H00

• Suède : 22H00

  Île Bouvet : 21H00

• Suède : 23H00

  Île Bouvet : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Stockholm ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Bouvet ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Île Bouvet, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet également Fuseau Horaire d'Île Bouvet et Heure du lever du soleil en Île Bouvet sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Bouvet mais aussi Heure du Zenith en Île Bouvet également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet ainsi que Heure du Crépuscule en Île Bouvet, Durée du Jour en Île Bouvet, Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet et surtout Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.