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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre la Suède et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Antarctique : 10H00
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Suède : 01H00
Antarctique : 11H00
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Suède : 02H00
Antarctique : 12H00
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Suède : 03H00
Antarctique : 13H00
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Suède : 04H00
Antarctique : 14H00
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Suède : 05H00
Antarctique : 15H00
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Suède : 06H00
Antarctique : 16H00
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Suède : 07H00
Antarctique : 17H00
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Suède : 08H00
Antarctique : 18H00
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Suède : 09H00
Antarctique : 19H00
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Suède : 10H00
Antarctique : 20H00
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Suède : 11H00
Antarctique : 21H00
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Suède : 12H00
Antarctique : 22H00
-
Suède : 13H00
Antarctique : 23H00
-
Suède : 14H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
-
Suède : 15H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
-
Suède : 16H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Suède : 17H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Suède : 18H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Suède : 19H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Suède : 20H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Suède : 21H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Suède : 22H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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Suède : 23H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Stockholm ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Base antarctique McMurdo ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et Fuseau Horaire d'Antarctique et Heure du lever du soleil en Antarctique, Heure du coucher du soleil en Antarctique, Heure du Zenith en Antarctique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique, Heure du Crépuscule en Antarctique et surtout Durée du Jour en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'été en Antarctique.