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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre la Slovénie et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Antarctique : 10H00
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Slovénie : 01H00
Antarctique : 11H00
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Slovénie : 02H00
Antarctique : 12H00
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Slovénie : 03H00
Antarctique : 13H00
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Slovénie : 04H00
Antarctique : 14H00
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Slovénie : 05H00
Antarctique : 15H00
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Slovénie : 06H00
Antarctique : 16H00
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Slovénie : 07H00
Antarctique : 17H00
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Slovénie : 08H00
Antarctique : 18H00
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Slovénie : 09H00
Antarctique : 19H00
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Slovénie : 10H00
Antarctique : 20H00
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Slovénie : 11H00
Antarctique : 21H00
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Slovénie : 12H00
Antarctique : 22H00
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Slovénie : 13H00
Antarctique : 23H00
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Slovénie : 14H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Slovénie : 15H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Slovénie : 16H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Slovénie : 17H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Slovénie : 18H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Slovénie : 19H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Slovénie : 20H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Slovénie : 21H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Slovénie : 22H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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Slovénie : 23H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Ljubljana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Base antarctique McMurdo ou en revenant à Ljubljana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Antarctique.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et Fuseau Horaire d'Antarctique, Heure du lever du soleil en Antarctique mais aussi Heure du coucher du soleil en Antarctique et surtout Heure du Zenith en Antarctique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique également Heure du Crépuscule en Antarctique ou bien encore Durée du Jour en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Antarctique également Passage à l'heure d'été en Antarctique.