![Drapeau de l'Antarctique](https://media.monde360.com/files/202/drapeau-de-l-antarctique-500x.webp)
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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Antarctique : 09H00
-
Slovaquie : 01H00
Antarctique : 10H00
-
Slovaquie : 02H00
Antarctique : 11H00
-
Slovaquie : 03H00
Antarctique : 12H00
-
Slovaquie : 04H00
Antarctique : 13H00
-
Slovaquie : 05H00
Antarctique : 14H00
-
Slovaquie : 06H00
Antarctique : 15H00
-
Slovaquie : 07H00
Antarctique : 16H00
-
Slovaquie : 08H00
Antarctique : 17H00
-
Slovaquie : 09H00
Antarctique : 18H00
-
Slovaquie : 10H00
Antarctique : 19H00
-
Slovaquie : 11H00
Antarctique : 20H00
-
Slovaquie : 12H00
Antarctique : 21H00
-
Slovaquie : 13H00
Antarctique : 22H00
-
Slovaquie : 14H00
Antarctique : 23H00
-
Slovaquie : 15H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
-
Slovaquie : 16H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
-
Slovaquie : 17H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
-
Slovaquie : 18H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
-
Slovaquie : 19H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 20H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 21H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 22H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
-
Slovaquie : 23H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Bratislava ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Base antarctique McMurdo ou que vous prendrez le vol de retour pour Bratislava :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique sans oublier Fuseau Horaire d'Antarctique également Heure du lever du soleil en Antarctique également Heure du coucher du soleil en Antarctique, Heure du Zenith en Antarctique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et Heure du Crépuscule en Antarctique et Durée du Jour en Antarctique également Passage à l'heure d'hiver en Antarctique également Passage à l'heure d'été en Antarctique.