Décalage Horaire entre la Russie et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?

Décalage Horaire entre la Russie et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00

• Russie : 01H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00

• Russie : 02H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00

• Russie : 03H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00

• Russie : 04H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00

• Russie : 05H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00

• Russie : 06H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00

• Russie : 07H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00

• Russie : 08H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00

• Russie : 09H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00

• Russie : 10H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00

• Russie : 11H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00

• Russie : 12H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00

• Russie : 13H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00

• Russie : 14H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)

• Russie : 15H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)

• Russie : 16H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)

• Russie : 17H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)

• Russie : 18H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)

• Russie : 19H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)

• Russie : 20H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)

• Russie : 21H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)

• Russie : 22H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)

• Russie : 23H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Moscou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Scott Base ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Bill Runga