Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Antarctique

Quel est le décalage horaire entre la République du Congo et l'Antarctique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Antarctique quand il est par exemple 5H en République du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Brazzaville et Base antarctique McMurdo, comment calculer le décalage horaire entre la République du Congo et l'Antarctique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République du Congo et l'Antarctique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Base antarctique McMurdo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Antarctique
Drapeau de l'Antarctique

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Antarctique : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Antarctique ?

Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la République du Congo.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Antarcticaine.

Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Antarctique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Congolaise.
  • République du Congo : 00H00

    Antarctique : 10H00
  • République du Congo : 01H00

    Antarctique : 11H00
  • République du Congo : 02H00

    Antarctique : 12H00
  • République du Congo : 03H00

    Antarctique : 13H00
  • République du Congo : 04H00

    Antarctique : 14H00
  • République du Congo : 05H00

    Antarctique : 15H00
  • République du Congo : 06H00

    Antarctique : 16H00
  • République du Congo : 07H00

    Antarctique : 17H00
  • République du Congo : 08H00

    Antarctique : 18H00
  • République du Congo : 09H00

    Antarctique : 19H00
  • République du Congo : 10H00

    Antarctique : 20H00
  • République du Congo : 11H00

    Antarctique : 21H00
  • République du Congo : 12H00

    Antarctique : 22H00
  • République du Congo : 13H00

    Antarctique : 23H00
  • République du Congo : 14H00

    Antarctique : 00H00 (Jour +1)
  • République du Congo : 15H00

    Antarctique : 01H00 (Jour +1)
  • République du Congo : 16H00

    Antarctique : 02H00 (Jour +1)
  • République du Congo : 17H00

    Antarctique : 03H00 (Jour +1)
  • République du Congo : 18H00

    Antarctique : 04H00 (Jour +1)
  • République du Congo : 19H00

    Antarctique : 05H00 (Jour +1)
  • République du Congo : 20H00

    Antarctique : 06H00 (Jour +1)
  • République du Congo : 21H00

    Antarctique : 07H00 (Jour +1)
  • République du Congo : 22H00

    Antarctique : 08H00 (Jour +1)
  • République du Congo : 23H00

    Antarctique : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Brazzaville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Base antarctique McMurdo ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Antarctique.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique mais aussi Fuseau Horaire d'Antarctique et surtout Heure du lever du soleil en Antarctique ainsi que Heure du coucher du soleil en Antarctique également Heure du Zenith en Antarctique et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ainsi que Heure du Crépuscule en Antarctique et surtout Durée du Jour en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'été en Antarctique.

La Rédaction

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