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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
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République Centrafricaine : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
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République Centrafricaine : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Scott Base ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
Jacinda Bridges