Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Bouvet

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Bouvet ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Bouvet quand il est par exemple 10H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Île Bouvet, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Bouvet, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et l'Île Bouvet, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Île Bouvet et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Île Bouvet
Drapeau de l'Île Bouvet

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Bouvet : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Bouvet ?

Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Île Bouvet.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Bouvet Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)
  • République Centrafricaine : 01H00

    Île Bouvet : 00H00
  • République Centrafricaine : 02H00

    Île Bouvet : 01H00
  • République Centrafricaine : 03H00

    Île Bouvet : 02H00
  • République Centrafricaine : 04H00

    Île Bouvet : 03H00
  • République Centrafricaine : 05H00

    Île Bouvet : 04H00
  • République Centrafricaine : 06H00

    Île Bouvet : 05H00
  • République Centrafricaine : 07H00

    Île Bouvet : 06H00
  • République Centrafricaine : 08H00

    Île Bouvet : 07H00
  • République Centrafricaine : 09H00

    Île Bouvet : 08H00
  • République Centrafricaine : 10H00

    Île Bouvet : 09H00
  • République Centrafricaine : 11H00

    Île Bouvet : 10H00
  • République Centrafricaine : 12H00

    Île Bouvet : 11H00
  • République Centrafricaine : 13H00

    Île Bouvet : 12H00
  • République Centrafricaine : 14H00

    Île Bouvet : 13H00
  • République Centrafricaine : 15H00

    Île Bouvet : 14H00
  • République Centrafricaine : 16H00

    Île Bouvet : 15H00
  • République Centrafricaine : 17H00

    Île Bouvet : 16H00
  • République Centrafricaine : 18H00

    Île Bouvet : 17H00
  • République Centrafricaine : 19H00

    Île Bouvet : 18H00
  • République Centrafricaine : 20H00

    Île Bouvet : 19H00
  • République Centrafricaine : 21H00

    Île Bouvet : 20H00
  • République Centrafricaine : 22H00

    Île Bouvet : 21H00
  • République Centrafricaine : 23H00

    Île Bouvet : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Bouvet ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Bouvet.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet mais aussi Fuseau Horaire d'Île Bouvet sans oublier Heure du lever du soleil en Île Bouvet, Heure du coucher du soleil en Île Bouvet et surtout Heure du Zenith en Île Bouvet également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet sans oublier Heure du Crépuscule en Île Bouvet ainsi que Durée du Jour en Île Bouvet ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.

La Rédaction

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