Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Antarctique

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et l'Antarctique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Antarctique quand il est par exemple 7H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Base antarctique McMurdo, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et l'Antarctique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et l'Antarctique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Base antarctique McMurdo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Antarctique
Drapeau de l'Antarctique

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Antarctique : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Antarctique ?

Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Antarcticaine.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Antarctique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Antarctique : 10H00
  • République Centrafricaine : 01H00

    Antarctique : 11H00
  • République Centrafricaine : 02H00

    Antarctique : 12H00
  • République Centrafricaine : 03H00

    Antarctique : 13H00
  • République Centrafricaine : 04H00

    Antarctique : 14H00
  • République Centrafricaine : 05H00

    Antarctique : 15H00
  • République Centrafricaine : 06H00

    Antarctique : 16H00
  • République Centrafricaine : 07H00

    Antarctique : 17H00
  • République Centrafricaine : 08H00

    Antarctique : 18H00
  • République Centrafricaine : 09H00

    Antarctique : 19H00
  • République Centrafricaine : 10H00

    Antarctique : 20H00
  • République Centrafricaine : 11H00

    Antarctique : 21H00
  • République Centrafricaine : 12H00

    Antarctique : 22H00
  • République Centrafricaine : 13H00

    Antarctique : 23H00
  • République Centrafricaine : 14H00

    Antarctique : 00H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 15H00

    Antarctique : 01H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 16H00

    Antarctique : 02H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 17H00

    Antarctique : 03H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 18H00

    Antarctique : 04H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 19H00

    Antarctique : 05H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 20H00

    Antarctique : 06H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 21H00

    Antarctique : 07H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 22H00

    Antarctique : 08H00 (Jour +1)
  • République Centrafricaine : 23H00

    Antarctique : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Bangui ?

Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Antarctique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique également Fuseau Horaire d'Antarctique sans oublier Heure du lever du soleil en Antarctique sans oublier Heure du coucher du soleil en Antarctique, Heure du Zenith en Antarctique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et surtout Heure du Crépuscule en Antarctique ou bien encore Durée du Jour en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Antarctique et Passage à l'heure d'été en Antarctique.

La Rédaction

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