Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Monde Entier

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Monde Entier ?

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Monde Entier Heure par Heure

• Nouvelle-Zélande : 00H00

  Monde Entier : 13H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 01H00

  Monde Entier : 14H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 02H00

  Monde Entier : 16H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 03H00

  Monde Entier : 17H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 04H00

  Monde Entier : 18H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 05H00

  Monde Entier : 19H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 06H00

  Monde Entier : 20H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 07H00

  Monde Entier : 21H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 08H00

  Monde Entier : 22H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 09H00

  Monde Entier : 23H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 10H00

  Monde Entier : 00H00

• Nouvelle-Zélande : 11H00

  Monde Entier : 01H00

• Nouvelle-Zélande : 12H00

  Monde Entier : 02H00

• Nouvelle-Zélande : 13H00

  Monde Entier : 03H00

• Nouvelle-Zélande : 14H00

  Monde Entier : 04H00

• Nouvelle-Zélande : 15H00

  Monde Entier : 05H00

• Nouvelle-Zélande : 16H00

  Monde Entier : 06H00

• Nouvelle-Zélande : 17H00

  Monde Entier : 07H00

• Nouvelle-Zélande : 18H00

  Monde Entier : 08H00

• Nouvelle-Zélande : 19H00

  Monde Entier : 09H00

• Nouvelle-Zélande : 20H00

  Monde Entier : 10H00

• Nouvelle-Zélande : 21H00

  Monde Entier : 11H00

• Nouvelle-Zélande : 22H00

  Monde Entier : 12H00

• Nouvelle-Zélande : 23H00

  Monde Entier : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Wellington ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monde Entier ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Monde Entier, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier, Fuseau Horaire du Monde Entier, Heure du lever du soleil au Monde Entier et surtout Heure du coucher du soleil au Monde Entier également Heure du Zenith au Monde Entier ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier ou bien encore Heure du Crépuscule au Monde Entier également Durée du Jour au Monde Entier mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier mais aussi Passage à l'heure d'été au Monde Entier.