![Drapeau de l'Île Heard et îles McDonald](https://media.monde360.com/files/302/drapeau-de-l-ile-heard-et-iles-mcdonald-500x.webp)
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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Île Heard et îles McDonald est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Île Heard et îles McDonald ?
Pour calculer l'heure d'Île Heard et îles McDonald, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Île Heard et îles McDonald.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Heard et îles McDonald à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Île Heard et îles McDonald : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Île Heard et îles McDonald : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Île Heard et îles McDonald : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Île Heard et îles McDonald : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Île Heard et îles McDonald : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Île Heard et îles McDonald : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Île Heard et îles McDonald : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Île Heard et îles McDonald : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Île Heard et îles McDonald : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Île Heard et îles McDonald : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Île Heard et îles McDonald : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Île Heard et îles McDonald : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Île Heard et îles McDonald : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Île Heard et îles McDonald : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Île Heard et îles McDonald : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Île Heard et îles McDonald : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Île Heard et îles McDonald : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Île Heard et îles McDonald : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Île Heard et îles McDonald : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Île Heard et îles McDonald : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Île Heard et îles McDonald : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Île Heard et îles McDonald : 14H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Île Heard et îles McDonald : 15H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Île Heard et îles McDonald : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Wellington ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Île Heard et îles McDonald ou votre retour à Wellington :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Île Heard et îles McDonald. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald mais aussi Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald également Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald également Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald mais aussi Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald et surtout Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald sans oublier Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald, Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.