Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Antarctique

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Antarctique ?

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Antarctique Heure par Heure

• Nouvelle-Zélande : 00H00

  Antarctique : 22H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 01H00

  Antarctique : 23H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 02H00

  Antarctique : 00H00

• Nouvelle-Zélande : 03H00

  Antarctique : 01H00

• Nouvelle-Zélande : 04H00

  Antarctique : 02H00

• Nouvelle-Zélande : 05H00

  Antarctique : 03H00

• Nouvelle-Zélande : 06H00

  Antarctique : 04H00

• Nouvelle-Zélande : 07H00

  Antarctique : 05H00

• Nouvelle-Zélande : 08H00

  Antarctique : 06H00

• Nouvelle-Zélande : 09H00

  Antarctique : 07H00

• Nouvelle-Zélande : 10H00

  Antarctique : 08H00

• Nouvelle-Zélande : 11H00

  Antarctique : 09H00

• Nouvelle-Zélande : 12H00

  Antarctique : 10H00

• Nouvelle-Zélande : 13H00

  Antarctique : 11H00

• Nouvelle-Zélande : 14H00

  Antarctique : 12H00

• Nouvelle-Zélande : 15H00

  Antarctique : 13H00

• Nouvelle-Zélande : 16H00

  Antarctique : 14H00

• Nouvelle-Zélande : 17H00

  Antarctique : 15H00

• Nouvelle-Zélande : 18H00

  Antarctique : 16H00

• Nouvelle-Zélande : 19H00

  Antarctique : 17H00

• Nouvelle-Zélande : 20H00

  Antarctique : 18H00

• Nouvelle-Zélande : 21H00

  Antarctique : 19H00

• Nouvelle-Zélande : 22H00

  Antarctique : 20H00

• Nouvelle-Zélande : 23H00

  Antarctique : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Wellington ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Base antarctique McMurdo ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Antarctique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique ainsi que Fuseau Horaire d'Antarctique sans oublier Heure du lever du soleil en Antarctique sans oublier Heure du coucher du soleil en Antarctique mais aussi Heure du Zenith en Antarctique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et surtout Heure du Crépuscule en Antarctique également Durée du Jour en Antarctique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Antarctique, Passage à l'heure d'été en Antarctique.