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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Antarctique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre la Niger et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Antarctique : 10H00
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Niger : 01H00
Antarctique : 11H00
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Niger : 02H00
Antarctique : 12H00
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Niger : 03H00
Antarctique : 13H00
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Niger : 04H00
Antarctique : 14H00
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Niger : 05H00
Antarctique : 15H00
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Niger : 06H00
Antarctique : 16H00
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Niger : 07H00
Antarctique : 17H00
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Niger : 08H00
Antarctique : 18H00
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Niger : 09H00
Antarctique : 19H00
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Niger : 10H00
Antarctique : 20H00
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Niger : 11H00
Antarctique : 21H00
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Niger : 12H00
Antarctique : 22H00
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Niger : 13H00
Antarctique : 23H00
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Niger : 14H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Niger : 15H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Niger : 16H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Niger : 17H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Niger : 18H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Niger : 19H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Niger : 20H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Niger : 21H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Niger : 22H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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Niger : 23H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Niamey ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Base antarctique McMurdo ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Antarctique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et surtout Fuseau Horaire d'Antarctique mais aussi Heure du lever du soleil en Antarctique également Heure du coucher du soleil en Antarctique et Heure du Zenith en Antarctique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique et surtout Heure du Crépuscule en Antarctique et surtout Durée du Jour en Antarctique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Antarctique et Passage à l'heure d'été en Antarctique.