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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Île Bouvet est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre la Namibie et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Île Bouvet : 22H00 (Jour -1)
-
Namibie : 01H00
Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Île Bouvet : 00H00
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Namibie : 03H00
Île Bouvet : 01H00
-
Namibie : 04H00
Île Bouvet : 02H00
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Namibie : 05H00
Île Bouvet : 03H00
-
Namibie : 06H00
Île Bouvet : 04H00
-
Namibie : 07H00
Île Bouvet : 05H00
-
Namibie : 08H00
Île Bouvet : 06H00
-
Namibie : 09H00
Île Bouvet : 07H00
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Namibie : 10H00
Île Bouvet : 08H00
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Namibie : 11H00
Île Bouvet : 09H00
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Namibie : 12H00
Île Bouvet : 10H00
-
Namibie : 13H00
Île Bouvet : 11H00
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Namibie : 14H00
Île Bouvet : 12H00
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Namibie : 15H00
Île Bouvet : 13H00
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Namibie : 16H00
Île Bouvet : 14H00
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Namibie : 17H00
Île Bouvet : 15H00
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Namibie : 18H00
Île Bouvet : 16H00
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Namibie : 19H00
Île Bouvet : 17H00
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Namibie : 20H00
Île Bouvet : 18H00
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Namibie : 21H00
Île Bouvet : 19H00
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Namibie : 22H00
Île Bouvet : 20H00
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Namibie : 23H00
Île Bouvet : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Windhoek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Île Bouvet :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Bouvet. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet sans oublier Fuseau Horaire d'Île Bouvet également Heure du lever du soleil en Île Bouvet également Heure du coucher du soleil en Île Bouvet ainsi que Heure du Zenith en Île Bouvet ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet et surtout Heure du Crépuscule en Île Bouvet et surtout Durée du Jour en Île Bouvet et Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet et surtout Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.