Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre la Mongolie et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00
-
Mongolie : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00
-
Mongolie : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00
-
Mongolie : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00
-
Mongolie : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00
-
Mongolie : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00
-
Mongolie : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00
-
Mongolie : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00
-
Mongolie : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00
-
Mongolie : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00
-
Mongolie : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00
-
Mongolie : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00
-
Mongolie : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00
-
Mongolie : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00
-
Mongolie : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00
-
Mongolie : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00
-
Mongolie : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00
-
Mongolie : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00
-
Mongolie : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00
-
Mongolie : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00
-
Mongolie : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00
-
Mongolie : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Mongolie : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Mongolie : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Oulan-Bator ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Davis Station ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Territoire Antarctique Australien (Australie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
Tina Minogue