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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre la Mongolie et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Monde Entier : 17H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Monde Entier : 18H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Monde Entier : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Monde Entier : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 04H00
Monde Entier : 21H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 05H00
Monde Entier : 22H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 06H00
Monde Entier : 23H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 07H00
Monde Entier : 00H00
-
Mongolie : 08H00
Monde Entier : 01H00
-
Mongolie : 09H00
Monde Entier : 02H00
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Mongolie : 10H00
Monde Entier : 03H00
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Mongolie : 11H00
Monde Entier : 04H00
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Mongolie : 12H00
Monde Entier : 05H00
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Mongolie : 13H00
Monde Entier : 06H00
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Mongolie : 14H00
Monde Entier : 07H00
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Mongolie : 15H00
Monde Entier : 08H00
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Mongolie : 16H00
Monde Entier : 09H00
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Mongolie : 17H00
Monde Entier : 10H00
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Mongolie : 18H00
Monde Entier : 11H00
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Mongolie : 19H00
Monde Entier : 12H00
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Mongolie : 20H00
Monde Entier : 13H00
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Mongolie : 21H00
Monde Entier : 14H00
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Mongolie : 22H00
Monde Entier : 15H00
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Mongolie : 23H00
Monde Entier : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Oulan-Bator ?
Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monde Entier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Monde Entier. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier également Fuseau Horaire du Monde Entier et surtout Heure du lever du soleil au Monde Entier et Heure du coucher du soleil au Monde Entier ainsi que Heure du Zenith au Monde Entier mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier et Heure du Crépuscule au Monde Entier et surtout Durée du Jour au Monde Entier, Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier ainsi que Passage à l'heure d'été au Monde Entier.