Décalage Horaire entre la Malaisie et le Monde Entier

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Monde Entier ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et le Monde Entier Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Monde Entier : 17H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Monde Entier : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Monde Entier : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Monde Entier : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Monde Entier : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Monde Entier : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  Monde Entier : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 07H00

  Monde Entier : 00H00

• Malaisie : 08H00

  Monde Entier : 01H00

• Malaisie : 09H00

  Monde Entier : 02H00

• Malaisie : 10H00

  Monde Entier : 03H00

• Malaisie : 11H00

  Monde Entier : 04H00

• Malaisie : 12H00

  Monde Entier : 05H00

• Malaisie : 13H00

  Monde Entier : 06H00

• Malaisie : 14H00

  Monde Entier : 07H00

• Malaisie : 15H00

  Monde Entier : 08H00

• Malaisie : 16H00

  Monde Entier : 09H00

• Malaisie : 17H00

  Monde Entier : 10H00

• Malaisie : 18H00

  Monde Entier : 11H00

• Malaisie : 19H00

  Monde Entier : 12H00

• Malaisie : 20H00

  Monde Entier : 13H00

• Malaisie : 21H00

  Monde Entier : 14H00

• Malaisie : 22H00

  Monde Entier : 15H00

• Malaisie : 23H00

  Monde Entier : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Kuala Lumpur ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monde Entier ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Monde Entier, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier ainsi que Fuseau Horaire du Monde Entier ainsi que Heure du lever du soleil au Monde Entier sans oublier Heure du coucher du soleil au Monde Entier sans oublier Heure du Zenith au Monde Entier également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier ainsi que Heure du Crépuscule au Monde Entier ainsi que Durée du Jour au Monde Entier également Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier et Passage à l'heure d'été au Monde Entier.