Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Monde Entier : 06H00
-
Jamaïque : 01H00
Monde Entier : 07H00
-
Jamaïque : 02H00
Monde Entier : 08H00
-
Jamaïque : 03H00
Monde Entier : 09H00
-
Jamaïque : 04H00
Monde Entier : 10H00
-
Jamaïque : 05H00
Monde Entier : 11H00
-
Jamaïque : 06H00
Monde Entier : 12H00
-
Jamaïque : 07H00
Monde Entier : 13H00
-
Jamaïque : 08H00
Monde Entier : 14H00
-
Jamaïque : 09H00
Monde Entier : 15H00
-
Jamaïque : 10H00
Monde Entier : 16H00
-
Jamaïque : 11H00
Monde Entier : 17H00
-
Jamaïque : 12H00
Monde Entier : 18H00
-
Jamaïque : 13H00
Monde Entier : 19H00
-
Jamaïque : 14H00
Monde Entier : 20H00
-
Jamaïque : 15H00
Monde Entier : 21H00
-
Jamaïque : 16H00
Monde Entier : 22H00
-
Jamaïque : 17H00
Monde Entier : 23H00
-
Jamaïque : 18H00
Monde Entier : 00H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 19H00
Monde Entier : 01H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 20H00
Monde Entier : 02H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 21H00
Monde Entier : 03H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 22H00
Monde Entier : 04H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 23H00
Monde Entier : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monde Entier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monde Entier.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier mais aussi Fuseau Horaire du Monde Entier et Heure du lever du soleil au Monde Entier ainsi que Heure du coucher du soleil au Monde Entier ainsi que Heure du Zenith au Monde Entier mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier et surtout Heure du Crépuscule au Monde Entier également Durée du Jour au Monde Entier également Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier ou bien encore Passage à l'heure d'été au Monde Entier.