Décalage Horaire entre la Guinée et l'Île Heard et îles McDonald

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée et Île Heard et îles McDonald est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et l'Île Heard et îles McDonald ?

Décalage Horaire entre la Guinée et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure

• Guinée : 00H00

  Île Heard et îles McDonald : 05H00

• Guinée : 01H00

  Île Heard et îles McDonald : 06H00

• Guinée : 02H00

  Île Heard et îles McDonald : 07H00

• Guinée : 03H00

  Île Heard et îles McDonald : 08H00

• Guinée : 04H00

  Île Heard et îles McDonald : 09H00

• Guinée : 05H00

  Île Heard et îles McDonald : 10H00

• Guinée : 06H00

  Île Heard et îles McDonald : 11H00

• Guinée : 07H00

  Île Heard et îles McDonald : 12H00

• Guinée : 08H00

  Île Heard et îles McDonald : 13H00

• Guinée : 09H00

  Île Heard et îles McDonald : 14H00

• Guinée : 10H00

  Île Heard et îles McDonald : 15H00

• Guinée : 11H00

  Île Heard et îles McDonald : 16H00

• Guinée : 12H00

  Île Heard et îles McDonald : 17H00

• Guinée : 13H00

  Île Heard et îles McDonald : 18H00

• Guinée : 14H00

  Île Heard et îles McDonald : 19H00

• Guinée : 15H00

  Île Heard et îles McDonald : 20H00

• Guinée : 16H00

  Île Heard et îles McDonald : 21H00

• Guinée : 17H00

  Île Heard et îles McDonald : 22H00

• Guinée : 18H00

  Île Heard et îles McDonald : 23H00

• Guinée : 19H00

  Île Heard et îles McDonald : 00H00 (Jour +1)

• Guinée : 20H00

  Île Heard et îles McDonald : 01H00 (Jour +1)

• Guinée : 21H00

  Île Heard et îles McDonald : 02H00 (Jour +1)

• Guinée : 22H00

  Île Heard et îles McDonald : 03H00 (Jour +1)

• Guinée : 23H00

  Île Heard et îles McDonald : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Conakry ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Heard et îles McDonald ou que vous prendrez le vol de retour pour Conakry :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Île Heard et îles McDonald, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald également Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald ainsi que Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald, Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald sans oublier Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald mais aussi Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald ou bien encore Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald également Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.