![Drapeau de l'Île Heard et îles McDonald](https://media.monde360.com/files/302/drapeau-de-l-ile-heard-et-iles-mcdonald-500x.webp)
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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et Île Heard et îles McDonald est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et l'Île Heard et îles McDonald ?
Pour calculer l'heure d'Île Heard et îles McDonald, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Île Heard et îles McDonald.
Décalage Horaire entre la Guinée et l'Île Heard et îles McDonald Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Heard et îles McDonald à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Île Heard et îles McDonald : 05H00
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Guinée : 01H00
Île Heard et îles McDonald : 06H00
-
Guinée : 02H00
Île Heard et îles McDonald : 07H00
-
Guinée : 03H00
Île Heard et îles McDonald : 08H00
-
Guinée : 04H00
Île Heard et îles McDonald : 09H00
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Guinée : 05H00
Île Heard et îles McDonald : 10H00
-
Guinée : 06H00
Île Heard et îles McDonald : 11H00
-
Guinée : 07H00
Île Heard et îles McDonald : 12H00
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Guinée : 08H00
Île Heard et îles McDonald : 13H00
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Guinée : 09H00
Île Heard et îles McDonald : 14H00
-
Guinée : 10H00
Île Heard et îles McDonald : 15H00
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Guinée : 11H00
Île Heard et îles McDonald : 16H00
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Guinée : 12H00
Île Heard et îles McDonald : 17H00
-
Guinée : 13H00
Île Heard et îles McDonald : 18H00
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Guinée : 14H00
Île Heard et îles McDonald : 19H00
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Guinée : 15H00
Île Heard et îles McDonald : 20H00
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Guinée : 16H00
Île Heard et îles McDonald : 21H00
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Guinée : 17H00
Île Heard et îles McDonald : 22H00
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Guinée : 18H00
Île Heard et îles McDonald : 23H00
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Guinée : 19H00
Île Heard et îles McDonald : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 20H00
Île Heard et îles McDonald : 01H00 (Jour +1)
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Guinée : 21H00
Île Heard et îles McDonald : 02H00 (Jour +1)
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Guinée : 22H00
Île Heard et îles McDonald : 03H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Île Heard et îles McDonald : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Heard et îles McDonald depuis Conakry ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Heard et îles McDonald ou que vous prendrez le vol de retour pour Conakry :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Heard et îles McDonald.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Heard et îles McDonald
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Heard et îles McDonald Heure Actuelle Locale en Île Heard et îles McDonald sans oublier Fuseau Horaire d'Île Heard et îles McDonald, Heure du lever du soleil en Île Heard et îles McDonald également Heure du coucher du soleil en Île Heard et îles McDonald, Heure du Zenith en Île Heard et îles McDonald mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Heard et îles McDonald également Heure du Crépuscule en Île Heard et îles McDonald, Durée du Jour en Île Heard et îles McDonald ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Heard et îles McDonald ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Heard et îles McDonald.