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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Davis Station ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Territoire Antarctique Australien (Australie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
David Morrison