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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Monde Entier : 01H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Monde Entier : 02H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Monde Entier : 03H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Monde Entier : 04H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Monde Entier : 05H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Monde Entier : 06H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Monde Entier : 07H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Monde Entier : 08H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Monde Entier : 09H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Monde Entier : 10H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Monde Entier : 11H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Monde Entier : 12H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Monde Entier : 13H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Monde Entier : 14H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Monde Entier : 15H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Monde Entier : 16H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Monde Entier : 17H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Monde Entier : 18H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Monde Entier : 19H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Monde Entier : 20H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Monde Entier : 21H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Monde Entier : 22H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Monde Entier : 23H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Monde Entier : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monde Entier ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Monde Entier, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier, Fuseau Horaire du Monde Entier, Heure du lever du soleil au Monde Entier sans oublier Heure du coucher du soleil au Monde Entier ou bien encore Heure du Zenith au Monde Entier sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier et Heure du Crépuscule au Monde Entier, Durée du Jour au Monde Entier également Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier et Passage à l'heure d'été au Monde Entier.