Décalage Horaire entre la Gambie et les Territoire Antarctique Australien (Australie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?

Décalage Horaire entre la Gambie et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure

• Gambie : 00H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00

• Gambie : 01H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00

• Gambie : 02H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00

• Gambie : 03H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00

• Gambie : 04H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00

• Gambie : 05H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00

• Gambie : 06H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00

• Gambie : 07H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00

• Gambie : 08H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00

• Gambie : 09H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00

• Gambie : 10H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00

• Gambie : 11H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00

• Gambie : 12H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00

• Gambie : 13H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)

• Gambie : 14H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)

• Gambie : 15H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00 (Jour +1)

• Gambie : 16H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00 (Jour +1)

• Gambie : 17H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00 (Jour +1)

• Gambie : 18H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00 (Jour +1)

• Gambie : 19H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00 (Jour +1)

• Gambie : 20H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00 (Jour +1)

• Gambie : 21H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00 (Jour +1)

• Gambie : 22H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00 (Jour +1)

• Gambie : 23H00

  Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Banjul ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Davis Station ou votre retour à Banjul :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé aux Territoire Antarctique Australien (Australie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Tina Minogue