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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Monde Entier est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Monde Entier : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Monde Entier : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Monde Entier : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Monde Entier : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Monde Entier : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Monde Entier : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Monde Entier : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Monde Entier : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Monde Entier : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Monde Entier : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Monde Entier : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Monde Entier : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Monde Entier : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Monde Entier : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Monde Entier : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Monde Entier : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Monde Entier : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Monde Entier : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Monde Entier : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Monde Entier : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Monde Entier : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Monde Entier : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Monde Entier : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Monde Entier : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monde Entier ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Monde Entier, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier mais aussi Fuseau Horaire du Monde Entier ainsi que Heure du lever du soleil au Monde Entier sans oublier Heure du coucher du soleil au Monde Entier mais aussi Heure du Zenith au Monde Entier et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier et surtout Heure du Crépuscule au Monde Entier, Durée du Jour au Monde Entier ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier et Passage à l'heure d'été au Monde Entier.