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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et l'Antarctique ?
Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Belge pour obtenir l'heure Antarcticaine.
Décalage Horaire entre la Belgique et l'Antarctique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Antarctique : 10H00
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Belgique : 01H00
Antarctique : 11H00
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Belgique : 02H00
Antarctique : 12H00
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Belgique : 03H00
Antarctique : 13H00
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Belgique : 04H00
Antarctique : 14H00
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Belgique : 05H00
Antarctique : 15H00
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Belgique : 06H00
Antarctique : 16H00
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Belgique : 07H00
Antarctique : 17H00
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Belgique : 08H00
Antarctique : 18H00
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Belgique : 09H00
Antarctique : 19H00
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Belgique : 10H00
Antarctique : 20H00
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Belgique : 11H00
Antarctique : 21H00
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Belgique : 12H00
Antarctique : 22H00
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Belgique : 13H00
Antarctique : 23H00
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Belgique : 14H00
Antarctique : 00H00 (Jour +1)
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Belgique : 15H00
Antarctique : 01H00 (Jour +1)
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Belgique : 16H00
Antarctique : 02H00 (Jour +1)
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Belgique : 17H00
Antarctique : 03H00 (Jour +1)
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Belgique : 18H00
Antarctique : 04H00 (Jour +1)
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Belgique : 19H00
Antarctique : 05H00 (Jour +1)
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Belgique : 20H00
Antarctique : 06H00 (Jour +1)
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Belgique : 21H00
Antarctique : 07H00 (Jour +1)
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Belgique : 22H00
Antarctique : 08H00 (Jour +1)
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Belgique : 23H00
Antarctique : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Bruxelles ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bruxelles en vacances ou vous envoler à Base antarctique McMurdo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Antarctique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et surtout Fuseau Horaire d'Antarctique et surtout Heure du lever du soleil en Antarctique et Heure du coucher du soleil en Antarctique et Heure du Zenith en Antarctique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique ainsi que Heure du Crépuscule en Antarctique et surtout Durée du Jour en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Antarctique ainsi que Passage à l'heure d'été en Antarctique.