Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Antarctique

Quel est le décalage horaire entre l'Ukraine et l'Antarctique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Antarctique quand il est par exemple 12H en Ukraine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kiev / Kyiv et Base antarctique McMurdo, comment calculer le décalage horaire entre l'Ukraine et l'Antarctique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ukraine et l'Antarctique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Base antarctique McMurdo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Antarctique
Drapeau de l'Antarctique

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Antarctique : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Antarctique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Antarctique
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Antarctique ?

Pour calculer l'heure d'Antarctique, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Ukraine.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Antarcticaine.

Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Antarctique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antarcticaine à partir de l'heure Ukrainienne.
  • Ukraine : 00H00

    Antarctique : 09H00
  • Ukraine : 01H00

    Antarctique : 10H00
  • Ukraine : 02H00

    Antarctique : 11H00
  • Ukraine : 03H00

    Antarctique : 12H00
  • Ukraine : 04H00

    Antarctique : 13H00
  • Ukraine : 05H00

    Antarctique : 14H00
  • Ukraine : 06H00

    Antarctique : 15H00
  • Ukraine : 07H00

    Antarctique : 16H00
  • Ukraine : 08H00

    Antarctique : 17H00
  • Ukraine : 09H00

    Antarctique : 18H00
  • Ukraine : 10H00

    Antarctique : 19H00
  • Ukraine : 11H00

    Antarctique : 20H00
  • Ukraine : 12H00

    Antarctique : 21H00
  • Ukraine : 13H00

    Antarctique : 22H00
  • Ukraine : 14H00

    Antarctique : 23H00
  • Ukraine : 15H00

    Antarctique : 00H00 (Jour +1)
  • Ukraine : 16H00

    Antarctique : 01H00 (Jour +1)
  • Ukraine : 17H00

    Antarctique : 02H00 (Jour +1)
  • Ukraine : 18H00

    Antarctique : 03H00 (Jour +1)
  • Ukraine : 19H00

    Antarctique : 04H00 (Jour +1)
  • Ukraine : 20H00

    Antarctique : 05H00 (Jour +1)
  • Ukraine : 21H00

    Antarctique : 06H00 (Jour +1)
  • Ukraine : 22H00

    Antarctique : 07H00 (Jour +1)
  • Ukraine : 23H00

    Antarctique : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Base antarctique McMurdo depuis Kiev / Kyiv ?

Si vous prenez un vol pour Kiev / Kyiv ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Base antarctique McMurdo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Antarctique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Base antarctique McMurdo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Antarctique Heure Actuelle Locale en Antarctique et surtout Fuseau Horaire d'Antarctique, Heure du lever du soleil en Antarctique sans oublier Heure du coucher du soleil en Antarctique ainsi que Heure du Zenith en Antarctique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Antarctique également Heure du Crépuscule en Antarctique également Durée du Jour en Antarctique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Antarctique et Passage à l'heure d'été en Antarctique.

La Rédaction

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