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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Monde Entier : 20H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Monde Entier : 21H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Monde Entier : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Monde Entier : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 04H00
Monde Entier : 00H00
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Ouzbékistan : 05H00
Monde Entier : 01H00
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Ouzbékistan : 06H00
Monde Entier : 02H00
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Ouzbékistan : 07H00
Monde Entier : 03H00
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Ouzbékistan : 08H00
Monde Entier : 04H00
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Ouzbékistan : 09H00
Monde Entier : 05H00
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Ouzbékistan : 10H00
Monde Entier : 06H00
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Ouzbékistan : 11H00
Monde Entier : 07H00
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Ouzbékistan : 12H00
Monde Entier : 08H00
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Ouzbékistan : 13H00
Monde Entier : 09H00
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Ouzbékistan : 14H00
Monde Entier : 10H00
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Ouzbékistan : 15H00
Monde Entier : 11H00
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Ouzbékistan : 16H00
Monde Entier : 12H00
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Ouzbékistan : 17H00
Monde Entier : 13H00
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Ouzbékistan : 18H00
Monde Entier : 14H00
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Ouzbékistan : 19H00
Monde Entier : 15H00
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Ouzbékistan : 20H00
Monde Entier : 16H00
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Ouzbékistan : 21H00
Monde Entier : 17H00
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Ouzbékistan : 22H00
Monde Entier : 18H00
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Ouzbékistan : 23H00
Monde Entier : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Tachkent ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monde Entier ou votre retour à Tachkent :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Monde Entier, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier également Fuseau Horaire du Monde Entier, Heure du lever du soleil au Monde Entier mais aussi Heure du coucher du soleil au Monde Entier ainsi que Heure du Zenith au Monde Entier sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier mais aussi Heure du Crépuscule au Monde Entier sans oublier Durée du Jour au Monde Entier et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier ainsi que Passage à l'heure d'été au Monde Entier.