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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Territoire Antarctique Australien (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et les Territoire Antarctique Australien (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Territoire Antarctique Australien (Australie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Territoire Antarctique Australien.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et les Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Territoire Antarctique Australien à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 08H00
-
Ouganda : 01H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 09H00
-
Ouganda : 02H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 10H00
-
Ouganda : 03H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 11H00
-
Ouganda : 04H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 12H00
-
Ouganda : 05H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 13H00
-
Ouganda : 06H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 14H00
-
Ouganda : 07H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 15H00
-
Ouganda : 08H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 16H00
-
Ouganda : 09H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 17H00
-
Ouganda : 10H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 18H00
-
Ouganda : 11H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 19H00
-
Ouganda : 12H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 20H00
-
Ouganda : 13H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 21H00
-
Ouganda : 14H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 22H00
-
Ouganda : 15H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 23H00
-
Ouganda : 16H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Ouganda : 17H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Ouganda : 18H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Ouganda : 19H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 03H00 (Jour +1)
-
Ouganda : 20H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 04H00 (Jour +1)
-
Ouganda : 21H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 05H00 (Jour +1)
-
Ouganda : 22H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 06H00 (Jour +1)
-
Ouganda : 23H00
Territoire Antarctique Australien (Australie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Davis Station depuis Kampala ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Davis Station ou en revenant à Kampala, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Territoire Antarctique Australien (Australie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Davis Station
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoire Antarctique Australien (Australie) Heure Actuelle Locale aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Fuseau Horaire des Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Heure du lever du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ou bien encore Heure du Zenith aux Territoire Antarctique Australien (Australie), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Heure du Crépuscule aux Territoire Antarctique Australien (Australie) ainsi que Durée du Jour aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Territoire Antarctique Australien (Australie) et surtout Passage à l'heure d'été aux Territoire Antarctique Australien (Australie).
David Morrison