Décalage Horaire entre l'Iran et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H30

• Iran : 01H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H30

• Iran : 02H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H30

• Iran : 03H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H30

• Iran : 04H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H30

• Iran : 05H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H30

• Iran : 06H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H30

• Iran : 07H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H30

• Iran : 08H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H30

• Iran : 09H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H30

• Iran : 10H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H30

• Iran : 11H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H30

• Iran : 12H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H30

• Iran : 13H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H30

• Iran : 14H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H30

• Iran : 15H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H30

• Iran : 16H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H30 (Jour +1)

• Iran : 17H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H30 (Jour +1)

• Iran : 18H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H30 (Jour +1)

• Iran : 19H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H30 (Jour +1)

• Iran : 20H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H30 (Jour +1)

• Iran : 21H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H30 (Jour +1)

• Iran : 22H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H30 (Jour +1)

• Iran : 23H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Téhéran ?

Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Scott Base, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Jacinda Bridges