Décalage Horaire entre l'Iran et l'Île Bouvet

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Île Bouvet est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Île Bouvet ?

Décalage Horaire entre l'Iran et l'Île Bouvet Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Île Bouvet : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Île Bouvet : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Île Bouvet : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Île Bouvet : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Île Bouvet : 00H30

• Iran : 05H00

  Île Bouvet : 01H30

• Iran : 06H00

  Île Bouvet : 02H30

• Iran : 07H00

  Île Bouvet : 03H30

• Iran : 08H00

  Île Bouvet : 04H30

• Iran : 09H00

  Île Bouvet : 05H30

• Iran : 10H00

  Île Bouvet : 06H30

• Iran : 11H00

  Île Bouvet : 07H30

• Iran : 12H00

  Île Bouvet : 08H30

• Iran : 13H00

  Île Bouvet : 09H30

• Iran : 14H00

  Île Bouvet : 10H30

• Iran : 15H00

  Île Bouvet : 11H30

• Iran : 16H00

  Île Bouvet : 12H30

• Iran : 17H00

  Île Bouvet : 13H30

• Iran : 18H00

  Île Bouvet : 14H30

• Iran : 19H00

  Île Bouvet : 15H30

• Iran : 20H00

  Île Bouvet : 16H30

• Iran : 21H00

  Île Bouvet : 17H30

• Iran : 22H00

  Île Bouvet : 18H30

• Iran : 23H00

  Île Bouvet : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Téhéran ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Île Bouvet :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Île Bouvet. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet ainsi que Fuseau Horaire d'Île Bouvet également Heure du lever du soleil en Île Bouvet et surtout Heure du coucher du soleil en Île Bouvet ainsi que Heure du Zenith en Île Bouvet ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet ainsi que Heure du Crépuscule en Île Bouvet et surtout Durée du Jour en Île Bouvet sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.