Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 05H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre l'Inde et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H30 (Jour -1)
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Inde : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H30 (Jour -1)
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Inde : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H30 (Jour -1)
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Inde : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H30 (Jour -1)
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Inde : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H30 (Jour -1)
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Inde : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H30 (Jour -1)
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Inde : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H30
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Inde : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H30
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Inde : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H30
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Inde : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H30
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Inde : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H30
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Inde : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H30
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Inde : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H30
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Inde : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H30
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Inde : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H30
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Inde : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H30
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Inde : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H30
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Inde : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H30
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Inde : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H30
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Inde : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H30
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Inde : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H30
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Inde : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H30
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Inde : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H30
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Inde : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis New Delhi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou votre retour à New Delhi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Terre de la Reine-Maud (Norvège).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).