Décalage Horaire entre l'Espagne et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00

• Espagne : 01H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00

• Espagne : 02H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00

• Espagne : 03H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00

• Espagne : 04H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00

• Espagne : 05H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00

• Espagne : 06H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00

• Espagne : 07H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00

• Espagne : 08H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00

• Espagne : 09H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00

• Espagne : 10H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00

• Espagne : 11H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00

• Espagne : 12H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)

• Espagne : 13H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)

• Espagne : 14H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)

• Espagne : 15H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)

• Espagne : 16H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)

• Espagne : 17H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)

• Espagne : 18H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)

• Espagne : 19H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)

• Espagne : 20H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)

• Espagne : 21H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)

• Espagne : 22H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00 (Jour +1)

• Espagne : 23H00

  Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Madrid ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Scott Base ou que vous prendrez le vol de retour pour Madrid :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ainsi que Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Jacinda Bridges