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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Terres australes et antarctiques françaises est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et les Terres australes et antarctiques françaises ?
Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Terres australes et antarctiques françaises : 04H00
-
Allemagne : 01H00
Terres australes et antarctiques françaises : 05H00
-
Allemagne : 02H00
Terres australes et antarctiques françaises : 06H00
-
Allemagne : 03H00
Terres australes et antarctiques françaises : 07H00
-
Allemagne : 04H00
Terres australes et antarctiques françaises : 08H00
-
Allemagne : 05H00
Terres australes et antarctiques françaises : 09H00
-
Allemagne : 06H00
Terres australes et antarctiques françaises : 10H00
-
Allemagne : 07H00
Terres australes et antarctiques françaises : 11H00
-
Allemagne : 08H00
Terres australes et antarctiques françaises : 12H00
-
Allemagne : 09H00
Terres australes et antarctiques françaises : 13H00
-
Allemagne : 10H00
Terres australes et antarctiques françaises : 14H00
-
Allemagne : 11H00
Terres australes et antarctiques françaises : 15H00
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Allemagne : 12H00
Terres australes et antarctiques françaises : 16H00
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Allemagne : 13H00
Terres australes et antarctiques françaises : 17H00
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Allemagne : 14H00
Terres australes et antarctiques françaises : 18H00
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Allemagne : 15H00
Terres australes et antarctiques françaises : 19H00
-
Allemagne : 16H00
Terres australes et antarctiques françaises : 20H00
-
Allemagne : 17H00
Terres australes et antarctiques françaises : 21H00
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Allemagne : 18H00
Terres australes et antarctiques françaises : 22H00
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Allemagne : 19H00
Terres australes et antarctiques françaises : 23H00
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Allemagne : 20H00
Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)
-
Allemagne : 21H00
Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)
-
Allemagne : 22H00
Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)
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Allemagne : 23H00
Terres australes et antarctiques françaises : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Berlin ?
Si vous prenez un vol pour Berlin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-aux-Français, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Terres australes et antarctiques françaises. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises, Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises, Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises et Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.