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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Terre de la Reine-Maud (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) ?
Pour calculer l'heure de la Terre de la Reine-Maud (Norvège), vous devez retirer 04H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Terre de la Reine-Maud.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre de la Reine-Maud à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 00H30
-
Afghanistan : 06H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 01H30
-
Afghanistan : 07H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 02H30
-
Afghanistan : 08H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 03H30
-
Afghanistan : 09H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 04H30
-
Afghanistan : 10H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 05H30
-
Afghanistan : 11H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 06H30
-
Afghanistan : 12H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 07H30
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Afghanistan : 13H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 08H30
-
Afghanistan : 14H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 09H30
-
Afghanistan : 15H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 10H30
-
Afghanistan : 16H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 11H30
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Afghanistan : 17H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 12H30
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Afghanistan : 18H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 13H30
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Afghanistan : 19H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 14H30
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Afghanistan : 20H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 15H30
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Afghanistan : 21H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 16H30
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Afghanistan : 22H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 17H30
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Afghanistan : 23H00
Terre de la Reine-Maud (Norvège) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Terre de la Reine-Maud (Norvège) depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Terre de la Reine-Maud (Norvège) :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Terre de la Reine-Maud (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Terre de la Reine-Maud (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Terre de la Reine-Maud (Norvège) Heure Actuelle Locale en Terre de la Reine-Maud (Norvège), Fuseau Horaire de la Terre de la Reine-Maud (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Heure du coucher du soleil en Terre de la Reine-Maud (Norvège) ainsi que Heure du Zenith en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Heure du Crépuscule en Terre de la Reine-Maud (Norvège) également Durée du Jour en Terre de la Reine-Maud (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Terre de la Reine-Maud (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'été en Terre de la Reine-Maud (Norvège).
Jens Støre