Décalage Horaire entre Haïti et le Monde Entier

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Haïti et Monde Entier est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Monde Entier ?

Décalage Horaire entre Haïti et le Monde Entier Heure par Heure

• Haïti : 00H00

  Monde Entier : 06H00

• Haïti : 01H00

  Monde Entier : 07H00

• Haïti : 02H00

  Monde Entier : 08H00

• Haïti : 03H00

  Monde Entier : 09H00

• Haïti : 04H00

  Monde Entier : 10H00

• Haïti : 05H00

  Monde Entier : 11H00

• Haïti : 06H00

  Monde Entier : 12H00

• Haïti : 07H00

  Monde Entier : 13H00

• Haïti : 08H00

  Monde Entier : 14H00

• Haïti : 09H00

  Monde Entier : 15H00

• Haïti : 10H00

  Monde Entier : 16H00

• Haïti : 11H00

  Monde Entier : 17H00

• Haïti : 12H00

  Monde Entier : 18H00

• Haïti : 13H00

  Monde Entier : 19H00

• Haïti : 14H00

  Monde Entier : 20H00

• Haïti : 15H00

  Monde Entier : 21H00

• Haïti : 16H00

  Monde Entier : 22H00

• Haïti : 17H00

  Monde Entier : 23H00

• Haïti : 18H00

  Monde Entier : 00H00 (Jour +1)

• Haïti : 19H00

  Monde Entier : 01H00 (Jour +1)

• Haïti : 20H00

  Monde Entier : 02H00 (Jour +1)

• Haïti : 21H00

  Monde Entier : 03H00 (Jour +1)

• Haïti : 22H00

  Monde Entier : 04H00 (Jour +1)

• Haïti : 23H00

  Monde Entier : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Port-au-Prince ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monde Entier ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Monde Entier. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier ou bien encore Fuseau Horaire du Monde Entier ainsi que Heure du lever du soleil au Monde Entier également Heure du coucher du soleil au Monde Entier ainsi que Heure du Zenith au Monde Entier mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier ou bien encore Heure du Crépuscule au Monde Entier, Durée du Jour au Monde Entier ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier et Passage à l'heure d'été au Monde Entier.