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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Terres australes et antarctiques françaises est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et les Terres australes et antarctiques françaises ?
Pour calculer l'heure des Terres australes et antarctiques françaises, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Terres australes et antarctiques françaises.
Décalage Horaire entre Cuba et les Terres australes et antarctiques françaises Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terres australes et antarctiques françaises à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Terres australes et antarctiques françaises : 10H00
-
Cuba : 01H00
Terres australes et antarctiques françaises : 11H00
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Cuba : 02H00
Terres australes et antarctiques françaises : 12H00
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Cuba : 03H00
Terres australes et antarctiques françaises : 13H00
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Cuba : 04H00
Terres australes et antarctiques françaises : 14H00
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Cuba : 05H00
Terres australes et antarctiques françaises : 15H00
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Cuba : 06H00
Terres australes et antarctiques françaises : 16H00
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Cuba : 07H00
Terres australes et antarctiques françaises : 17H00
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Cuba : 08H00
Terres australes et antarctiques françaises : 18H00
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Cuba : 09H00
Terres australes et antarctiques françaises : 19H00
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Cuba : 10H00
Terres australes et antarctiques françaises : 20H00
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Cuba : 11H00
Terres australes et antarctiques françaises : 21H00
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Cuba : 12H00
Terres australes et antarctiques françaises : 22H00
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Cuba : 13H00
Terres australes et antarctiques françaises : 23H00
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Cuba : 14H00
Terres australes et antarctiques françaises : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 15H00
Terres australes et antarctiques françaises : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 16H00
Terres australes et antarctiques françaises : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 17H00
Terres australes et antarctiques françaises : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Terres australes et antarctiques françaises : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Terres australes et antarctiques françaises : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Terres australes et antarctiques françaises : 06H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Terres australes et antarctiques françaises : 07H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Terres australes et antarctiques françaises : 08H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Terres australes et antarctiques françaises : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-aux-Français, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Terres australes et antarctiques françaises. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Terres australes et antarctiques françaises Heure Actuelle Locale aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Fuseau Horaire des Terres australes et antarctiques françaises également Heure du lever du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du coucher du soleil aux Terres australes et antarctiques françaises ainsi que Heure du Zenith aux Terres australes et antarctiques françaises et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Terres australes et antarctiques françaises ou bien encore Heure du Crépuscule aux Terres australes et antarctiques françaises également Durée du Jour aux Terres australes et antarctiques françaises, Passage à l'heure d'hiver aux Terres australes et antarctiques françaises sans oublier Passage à l'heure d'été aux Terres australes et antarctiques françaises.