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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Île Bouvet est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et l'Île Bouvet ?
Pour calculer l'heure d'Île Bouvet, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Île Bouvet.
Décalage Horaire entre Andorre et l'Île Bouvet Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Bouvet à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Île Bouvet : 23H00 (Jour -1)
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Andorre : 01H00
Île Bouvet : 00H00
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Andorre : 02H00
Île Bouvet : 01H00
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Andorre : 03H00
Île Bouvet : 02H00
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Andorre : 04H00
Île Bouvet : 03H00
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Andorre : 05H00
Île Bouvet : 04H00
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Andorre : 06H00
Île Bouvet : 05H00
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Andorre : 07H00
Île Bouvet : 06H00
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Andorre : 08H00
Île Bouvet : 07H00
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Andorre : 09H00
Île Bouvet : 08H00
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Andorre : 10H00
Île Bouvet : 09H00
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Andorre : 11H00
Île Bouvet : 10H00
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Andorre : 12H00
Île Bouvet : 11H00
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Andorre : 13H00
Île Bouvet : 12H00
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Andorre : 14H00
Île Bouvet : 13H00
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Andorre : 15H00
Île Bouvet : 14H00
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Andorre : 16H00
Île Bouvet : 15H00
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Andorre : 17H00
Île Bouvet : 16H00
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Andorre : 18H00
Île Bouvet : 17H00
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Andorre : 19H00
Île Bouvet : 18H00
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Andorre : 20H00
Île Bouvet : 19H00
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Andorre : 21H00
Île Bouvet : 20H00
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Andorre : 22H00
Île Bouvet : 21H00
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Andorre : 23H00
Île Bouvet : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Bouvet depuis Andorre-la-Vieille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Andorre-la-Vieille en vacances ou vous envoler à Île Bouvet :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Île Bouvet, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Bouvet
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Bouvet Heure Actuelle Locale en Île Bouvet et surtout Fuseau Horaire d'Île Bouvet mais aussi Heure du lever du soleil en Île Bouvet et Heure du coucher du soleil en Île Bouvet également Heure du Zenith en Île Bouvet, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Bouvet mais aussi Heure du Crépuscule en Île Bouvet sans oublier Durée du Jour en Île Bouvet et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Bouvet et surtout Passage à l'heure d'été en Île Bouvet.